Неделя профилактики сердечно‐сосудистых заболеваний

С 5 по 11 августа Минздравом РФ объявлена Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Одной из самых часто встречающихся причин смерти являются заболевания от сердечно-сосудистых нарушений. При этом подвержены им люди не только пожилого, но и молодого возраста. Инсульты, инфаркты и другие острые состояния все чаще диагностируют у пациентов в молодом возрасте.

К основным неблагоприятным факторам сердечно-сосудистых заболеваний относится наследственность, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.

В особенности негативное влияние на появление сердечно-сосудистые заболевания оказывает курение и злоупотребление алкоголем. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию. Алкоголь напрямую влияет на работу сердечной мышцы, что влечет за собой резкое изменение артериального давления и увеличение частоты пульса. Циркуляция крови нарушается, отмечается спазм мелких сосудов, что в последующем может привести к их разрушению.

Соблюдение правил здорового образа жизни значительно сокращает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, а также является профилактикой других болезней.

Основой здорового образа жизни является рациональное питание, употребление достаточного количества воды, регулярные физические нагрузки, здоровый сон, благоприятный психологический климат.

В качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется регулярное прохождение профилактических обследований с целью своевременного выявления отклонений, а также отказ от вредных привычек.

 

 

05 августа