Мы используем Куки чтобы предоставить более удобное пользование нашим вебсайтом. Пользуясь вебсайтом, Вы соглашаетесь с использованием Куки.
Неделя профилактики онкологических заболеваний
Со 2 по 8 февраля 2026 года проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака, который отмечается ежегодно 4 февраля).
Цель мероприятия — привлечь внимание общественности к важности ранней диагностики, здоровому образу жизни и своевременному лечению злокачественных новообразований.
Некоторые рекомендации по ведению ЗОЖ для профилактики онкологических заболеваний:
Следить за питанием: ограничить или исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры, уменьшить количество сладостей, не увлекаться переработанными мясными продуктами. Отдавать предпочтение зелени, свежим овощам, фруктам, рыбе, морепродуктам, крупам.
Соблюдать ежедневные физические нагрузки: взрослым людям необходимы 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю.
Не курить и стараться не находиться в компании курящих, так как табачный дым — один из основных причин рака.
Не злоупотреблять спиртными напитками.
Соблюдать правила безопасности при работе с канцерогенами: надевать респиратор, защитную одежду.
Проходить ежегодно профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию с целью выявления факторов риска и онкологического заболевания на раннем этапе.
