Мы используем Куки чтобы предоставить более удобное пользование нашим вебсайтом. Пользуясь вебсайтом, Вы соглашаетесь с использованием Куки.
Неделя поддержания и укрепления иммунитета, которая проходит с 23 февраля по 1 марта 2026 года.
В рамках этой недели рекомендуют соблюдать правила, которые помогут сохранить здоровье и укрепить иммунную систему, например:
Управление стрессом. Многие заболевания связаны либо с пережитым острым стрессом, либо с хроническим психоэмоциональным перенапряжением.
Употребление пробиотиков и витаминов. Пробиотики помогают предотвратить ряд заболеваний, а приём витаминов и минералов может порекомендовать врач.
Физическая активность. Движение и достаточные физические нагрузки улучшают иммунитет.
Закаливание. Необходимо гулять на свежем воздухе в любую погоду, не перегреваться и спать с открытой форточкой.
Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами сильно ослабляют иммунную систему организма.